¿Cómo detectar una persona vegana?| How to spot a fake vegan

 

El veganismo es una palabra con la que la mayoría de la gente ya está familiarizada y que está ganando popularidad rápidamente entre muchos países, incluido España. Pero aún hay gente tiene un concepto erróneo de esta palabra y no descubren el verdadero significado detrás de la palabra veganismo.

Hoy voy a compartir con vosotr@s algunas señales para descubrir a un auténtico vegan@:

1) El veganismo no es solo un hábito alimenticio, es un estilo de vida. Hay mucha gente que descubre los maravillosos beneficios que el veganismo puede aportarles a su salud, y simplemente cambian sus opciones alimenticias. Estas personas dejan de consumir animales y sus derivados desde un punto de vista egoísta.

2) La gente realmente vegana no lleva ni compra prendas de ropa, accesorios, muebles etc. que hayan sido hechos con la piel o pelaje de animales, por ejemplo: botas, cinturones, bolsos, sofá, abrigo de piel, jersey de lana etc. Cuando hay más que suficientes materiales alternativos para elaborar ciertas prendas, accesorios y muebles, utilizar a los animales con tal fin es un acto cruel innecesario.

3) La gente vegana compra y utiliza productos para el cuidado de su piel, pelo y maquillaje que no hayan sido testados en animales y a ser posibles veganos.

4) La gente vegana no asiste a eventos ni actividades donde el único propósito de los animales es ser utlizados para nuestro entretenimiento.  Esto incluye: zoos, circos, acuarios, paseos en caballo con remolque, rodeos, corrida de toros etc.

Cada actividad en la que participamos tiene un efecto de una forma u otra. Ser vegan@ trata de evitar el sufrimiento innecesario de seres vivos inocentes y minimizar nuestro impacto sobre la tierra, intentando llevar una vida basada en la compasión con todos los seres vivos y nuestro planeta.

¡Espero que os haya sido útil y os deseo un estupendo fin de semana!

Paloma

______________________ ENGLISH _________________________

Veganism is no longer a word that people are unfamiliar with, as it is increasing rapidly in popularity amongst many countries. But there are still a few misconceptions that people have about veganism and the true meaning that lies behind this word.

Here are a few signs to recognise a true vegan:

1) Veganism is not just a diet change, it’s a lifestyle. There are many people out there that have discovered the wonderful health benefits that a vegan diet can provide them with, and only change their dietary choices. These people only give up animal products for their own benefit, which makes it a selfish and not compassionate choice.

2) Real vegans don’t wear or buy any items of clothing, accessories, furniture etc. that is made of animals’ skin or fur, for example: leather boots, bags, necklace, sofa, woolly jumper, fur coat etc. None of the clothes they wear would come from animals that have suffered and been killed for the sole purpose to wear them, when there are plenty of different options to make beautiful and stylish clothing.

3) Vegans will never use any skincare or make up products that have been tested on animals and will always try to look for vegan options instead.

4) Vegans don’t attend any events or activities that use animals for people’s entertainment. This includes: zoos, circuses, aquariums, carriage horses, bull fighting, rodeos etc.

Every activity we’re involved in has an impact in some way or another. Being vegan is all about avoiding the unnecessary suffering of innocent beings and minimising our impact on the planet, trying to live a kind and compassionate life with all beings and our planet.

I hope you found this information helpful and I hope you have a great weekend!

Spread good vibes ✌️

Paloma

Un nuevo comienzo|A new beginning

¡Hola de nuevo a tod@s!

Han pasado varios meses desde mi último post y ha ocurrido un cambio muy importante en mi vida desde entonces que deseo compartir con vosotr@s.

A principios de Febrero descubrí por casualidad un vídeo que me abrió los ojos y cambió mi vida  por completo de una manera positiva.  Desde principios de Febrero me he pasado a una dieta vegana y desde entonces he experimentado cambios físicos y emocionales que compartiré con vosotr@s en futuros posts.

En este post quería compartir este nuevo cambio en mi vida y avisar de que… ¡mi blog vuelve a estar activo!

¡¡ Estoy deseando compartir información acerca de belleza vegana y 100% libre de crueldad animal, bienestar y mucho más!! 😊

Os deseo un feliz martes ¡hasta el próximo post!

Paloma 🦋

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Hi everyone!

It has been a while since my last post.  A part of my life has changed dramatically in a positive way, and I would like to share it with you.

At the beginning of February I came across a video that opened my eyes and changed my life forever.  I have been vegan since early February and have experienced physical and emotional changes that I will share with you in future posts!

In this post I wanted to share with you this new lifestyle change and let you know that my blog is active again!!

I can’t wait to share with you information related to vegan & 100% cruelty free beauty, wellbeing and much more!! 😊

I hope you have a great week, see you in my next post!

Paloma 🦋

 

 

Argan Oil: liquid gold | Aceite de Argán: Oro líquido

Beauty benefits of Argan Oil:

1. Day & night moisturiser & anti aging:
This amazing oil is absorbed quickly by your skin, which is perfect for oily skin types. It also helps reduce fine wrinkles, making your skin look smoother and youthful!

2. Acne:
This oil has been used to treat different types of skin problems including acne. It helps regulate the sebum production by your skin as well as reducing the inflammation that acne causes.
3. Stretch Marks by improving the skin’s elasticity:
It helps prevent the appearance of stretch marks. It improves the skin’s elasticity due to the high levels of vitamin E it contains.

4. Razor bumps and burns:
Due to its amazing properties, argan oil can also help heal and soothe the skin after shaving.

5. Leave in conditioner:
Try adding a few drops to your hair before styling to protect it from the heat of styling tools and to tame frizz. It will also give your hair a beautiful and shiny glow.

6. Lip conditioner:
Chapped lips in Winter? Try spreading a drop over your lips and they will quickly heal and feel much smoother.

I am loving all its benefits! This is the organic argan oil I am using at the moment from the brand NAOBAY.

Do you use argan oil in your beauty routine?

What’s your favourite benefit?

Let me know in the comments below!😊

 

 

Beneficios embellecedores del aceite de argán:

1. Hidratante de noche & día y anti envejecimiento:
Este aceite increíble se absorbe rápidamente por la piel, el cual es perfecto para todo tipo de pieles, incluyendo las grasas. También ayuda a reducir la arrugas finas, dejando la piel más suave y joven.

2. Acné:
El aceite de argán se ha utilizado para tratar diferentes tipos de problemas de piel, como el acné. Ayuda a regular la producción de sebo de la piel, y al mismo tiempo reduce la inflamación que causa el acné.

3. Estrías:
Ayuda a prevenir las apariencias de estrías, mejorando la elasticidad de la piel, ya que contiene niveles altos de vitamina E.

4. Quemaduras post depilación:
Debido a sus propiedades, el aceite de argán puede ayudar a calmar y sanar la piel tras la depilación.

5. Acondicionador post ducha:
Añade unas gotas a tu cabello para protegerlo del calor antes de utilizar secadores, planchas o tenacillas. También ayuda a combatir el encrespamiento y le dejará tu pelo sano y brillante.

6. Reparador labial:
¿Sufres de labios agrietados en invierno? Cubre los labios con un par de gotas y notarás como sanaran pronto y ¡los notarás súper suaves!

¡Me encantan todos los beneficios!  En este momento estoy utilizando el aceite de argán orgánico de la marca NAOBAY.

¿Utilizáis el aceite de argán en vuestro ritual de belleza? 

¿Que beneficio es el que más os gusta o ha sorprendido?

¡Me encantaría leer vuestra opinión en los comentarios!😊

The cheapest beauty treatment? | El tratamiento de belleza más barato?

We all need to sleep in order to stay alive… we all get that, but what many of us fail to realise is the impact good quality sleep has on our daily lives.

In this post I’ll be sharing with you the wonderful benefits it has on our appearance:

1. Glowing complexion:

“We all must have had at least one of those days where we feel like we’ve had the best night sleep and wake up to a face looking like a new born Baby”.

While we sleep, blood flow increases to the skin, making us wake up to a radiant and healthy glow.

2. Bye bye wrinkles:

“Have you ever managed to get only around 5 hours sleep, and you’ve woken up the next day looking 10 years older?”

A lack of sleep accelerates the aging process.  During our sleep, our body is busy getting rid of toxins, repairing itself and making new collagen, which is in charge of preventing our skin from sagging.  The more collagen we allow our skin to produce, the plumper it will be, making it harder to get wrinkles.

3. Puffy eyes & dark circles:

“No one likes looking like a raccoon in the mornings.”

Sleep deprivation causes the blood vessels under our eyes to dilate.  This brings them closer to surface, causing your eyes to swell and create those annoying and miserable looking dark circles.

4. Improves acne problems:

A lack of sleep causes stress which leads to an increase in the substance of cortisol in the body.  This causes the skin to produce more sebum, which results in acne.

Sleep is a crucial component in order to achieve healthy and clear skin.  Make sure you get the right amount for you as it varies from person to person (usually it’s between 7-9 hours).

Do you get enough beauty sleep?

Let me know below in the comments! 😊

– – – – – – – – ESPAÑOL – – – – – – – – –

Todos necesitamos dormir para seguir vivos…. hasta ahí todos llegamos.  Pero muchos de nosotros no nos damos cuenta del impacto que tiene dormir las horas necesarias sobre nuestro día a día.

En este post, compartiré con vosotr@s los maravillosos beneficios del sueño y su impacto en nuestra apariencia:

1. Cutis radiante

“Tod@s tenemos que haber tenido al menos un día en el que sentimos que hemos dormido especialmente bien, y nos depertamos con una cara de bebé.”

Mientras dormimos, la circulación por nuestra piel aumenta, permitiéndonos levantarnos a una cara con aspecto saludable y radiante.

2. Adiós arrugas

“¿Alguna vez has dormido unas cuantas horas y te has despertado al día siguiente pareciendo tener 10 años más?

La falta de sueño acelera el proceso de envejecimiento de la piel.  Mientras dormimos, nuestra piel esta ocupada deshaciéndose de toxinas, reparándose a si misma y produciendo colágeno nuevo, que se encargará de prevenir que nuestra piel caiga.  Cuanto mas colágeno permitamos que produzca la piel menos arrugas aparecerán en nuestro rostro.

3. Ojos hinchados & ojeras

“A nadie le gusta parecerse a un mapache por las mañanas.”

Si no recibes las horas de sueño necesarias, los vasos sanguíneos de debajo de los ojos pueden dilatarse.  Esto los lleva a la superficie de la piel causando que los ojos se hinchen y aparezcan las odiosas ojeras.

4. Mejora el acne

La falta de sueño causa estrés que lleva al aumento de la sustancia cortisol en el cuerpo.  Esto hace que la piel produzca más sebo, resultando en más acné.

El sueño es una parte crucial para obtener una piel sana, clara y radiante y obtendréis los beneficios rápidamente.  Las horas de sueño requeridas por cada persona varía dependiendo de varios factores.  Normalmente están entre 7 y 9 horas.

Y vosotr@s, dormís lo suficiente?

Déjame un comentario 😊

Review: CLINIQUE step 1&2 cleansing/limpieza

He estado buscando un limpiador facial durante estas últimas semanas, y fuí recomendada el 3 step system (1. jabón limpiador, 2. Loción clarificante y 3. Crema hidratante) de CLINIQUE por lo que decidí probarlo.

Al tener la piel mixta con tendencia a seca en las mejillas, opté por comprar la línea para pieles mixtas con tendencia a secas.

Decidi no comprar la crema, ya que acababa de comprarme una que tenía muchas ganas de probar y con la que estoy contenta de momento.

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Step 1: Jabón limpiador facial

Este viene en una botella dispensadora y se aplica una nuez sobre las manos previamente mojadas.  Se distribuye uniformemente sobre el rostro (evitando la zona ocular y labial) en movimientos circulares.  Luego yo me lo quito utilizando una esponja mojada y lavándome la cara con agua templada.

Tras secarse la cara, realmente da la sensación de haber hecho una limpieza profunda del rostro y queda liso y fresco.

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Step 2: Loción clarificante

Esta loción me la aplico con un algodón sobre la cara, cuello y escote.  Hay que tener cuidado con la cantidad que se aplica sobre la piel, ya que la primera vez que me la apliqué, sentí una sensación de quemazón en todo mi rostro y me puse roja como un tomate.  Las siguientes veces me apliqué poca cantidad distribuyéndola bien por toda la cara y la sensación era mucho más refrescante dejando la piel lisa y preparada para la crema.

No se si repetiré y volveré a comprar esta línea de CLINIQUE ya que solo la he utilizado durante cuatro días y necesito ver cómo reacciona mi piel en las próximas semanas.

Mis primeras impresiones son que dejan una sensación inmediata de piel limpia y lisa, pero temo que los ingredientes que los componen puedan irritar o dañar la piel a largo plazo ya que actúan muy rápido y con mucha intensidad.

¿CUAL ES VUESTRA RUTINA DE LIMPIEZA FACIAL?

¿HABÉIS PROBADO ESTOS PRODUCTOS?  ¿QUÉ OS PARECEN?

SÍGUEME:

instagram: palomab9

youtube: Paloma Buhlmann

 

 

 

 

 

Mis tendencias preferidas para el cabello| invierno 2016-2017

En estas últimas semanas se ha notado una bajada notable de las temperaturas, y mi cabello está empezando a mostrar los síntomas que esto conlleva (encrespamiento, debilidad, sequedad etc).

Hace unos meses decidí dejar de teñirme el cabello, ya que hacía casi DIEZ años que no veía mi color natural.  Llevo cortándome las puntas regularmente desde entonces (cada mes y medio).

He estado bastante cansada de la media largura con la que lo he llevado en los últimos meses y hoy, tras ver y leer varias revistas y blogs, he salido de la pelu con un ‘bob’.

No puedo expresar lo contenta y satisfecha que estoy con este corte al que nunca me he animado, ya que presenta numerosas ventajas a la hora de estilizar el cabello, especialmente para aquellas personas que o bien no tienen tiempo o ganas de pelearse con su melena cada mañana.

Para este invierno 2016-2017 os propongo mis tendencias preferidas para el cabello.  ¿Cuáles preferís para este invierno?

Look 1. ‘Messy bob’

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Look 2. ‘Trenzas’

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Look 3. ‘Accesorios para el cabello’

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Look 4. ‘Coleta baja’

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Look 5. ‘Ondas peinadas’

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Look 6. ‘Efecto mojado’

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