Agua salada, un tesoro para tu piel | Salt water, a treasure for your skin

Algun@s tenemos acceso a ella todo el año, y otros solo pueden disfrutarla cuando están de vacaciones.  La playa es uno de los lugares favoritos de la mayoría de la gente por varias razones.

Esta mañana decidí ir a la playa a ver cómo amanecía el sol y me apetecía compartir con vosotr@s mis 5 beneficios favoritos que tiene el agua salada sobre nuestra piel:

1. Cierra los poros, evitando que se acumule suciedad en la piel.

2. Regula la producción de sebo, lo cual es perfecto para pieles grasas y mixtas.

3. Combate el acné, gracias a sus propiedades antibacterianas.

4. Actúa como un exfoliante suave, deshaciéndose de las células muertas de la piel, dejando la piel suave.

5. Hidrata la piel debido a su efecto osmótico.

¡Si tenéis la suerte de vivir cerca de la costa, aprovechad este tratamiento natural que os sale completamente gratis!

¡Os deseo una feliz semana!

Paloma

¡FOTOS AL FINAL DEL POST!

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Some have access to it all year round, some only get to enjoy it when going on holiday. The beach is one of the favourite places for people to go to for a number of reasons.

I took a trip to the beach this morning to watch the sun rise, and it made me want to share my top 5 beauty benefits that salt water has on our skin:

1. Closes open pores, reducing the amount of dirt build up on the skin.
2. Balances oil production, which is great for oily and mixed skin types.
3. Combats acne due to its antibacterial properties.
4. It’s a gentle exfoliant, removing the dead cells from your skin leaving nice and smooth.
5. Improves the skin’s hydration due to its osmotic effect.

If you’re lucky enough to live near the sea, make sure you take advantage of this free beauty treatment!

Have a great week!

Paloma

 

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6 Benefits of Exfoliating | 6 Beneficios de la Exfoliación

Start including this step into your weekly skincare routine and you will notice the difference in your skin right away!

1. Removes dead skin cells, leaving the skin smoother and ready to absorb moisture.

2. Helps eliminate blackheads and whiteheads that clog our pores.

3. Reduces skin pigmentation caused by age, pregnancy and other factors, such as, hormonal imbalance.  Pigmented cells are broken up through exfoliation, encouraging them to fade, leaving an even skin tone.

4. Prevents ingrowing hairs by removing dead skin cells and allowing the hairs to break through the skin surface.  This is extremely beneficial after waxing or shaving.

5. Makes a fake tan look flawless.  Exfoliating is the perfect start to your tanning routine to ensure soft and smoothe skin.  An even skin surface will make your fake tan look amazing and natural for much longer!!

6. Improves overall health by increasing the blood circulation and activating the lymphatic system.  Your body benefits from this by producing new skin cells, breaking down fatty tissues and getting rid of toxins from the skin.

The body exfoliant I’m using at the moment is the Rice Scrub from RITUALS.  ¿Which one do you use?

How often do you exfoliate?

Which benefit did you like best?

Let me know by liking and commenting below! 😊

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Incorpora este paso a tu rutina semanal de belleza y notarás la diferencia en tu piel rápidamente!

1) Elimina las células muertas de la piel, dejándola suave y lista para absorber hidratación.

2) Ayuda a eliminar los puntos negros que bloquean nuestros poros.

3) Reduce la pigmentación en la piel causada por la edad, embarazo y otros factores como cambios en las hormonas.

4) Previene los pelos encarnados, quitando las células muertas de la piel, dejando que lo pelos puedan salir sin problema a la superficie de la piel.  Esto es especialmente útil después de la depilación.

5) Ayuda a que la piel bronceada falsa tenga un aspecto perfecto.  La exfoliación previa de la piel  antes del bronceado falso es la forma perfecta de empezar la rutina de bronceado, ya que la deja una superficie lisa.  Esto asegura que la piel tenga un aspecto uniforme y natural, con un bronceado que durará mucho más tiempo!

6) Mejora el bienestar general de nuestra salud, mejorando la circulación y activando el sistema linfático.  Esto nos ayuda a producir nuevas células en la piel, romper los tejidos grasos y eliminar toxinas de la piel.

El exfoliante corporal que estoy utilizando en este momento es el Rice Scrub de RITUALS.  ¿Y vosotr@s?

¿Con qué frecuencia os exfoliáis?

¿Que beneficio os ha gustado más?

Me encantaría leer vuestra opinión en los comentarios 😊

Get Perfect Winter Skin | Obtén una Piel Perfecta en Invierno

Hi everyone!

Today I’m sharing with you some tips I use to protect my skin during the cold Winter days… enjoy!

FACE

1) EXFOLIATE REGULARLY:  Make sure you use a gentle exfoliant at least once a week.  This will remove any excess dead skin cells that will enable your skin to soak up moisture more easily.

2) CHOOSE THE RIGHT MOISTURIZER: Everyone has a different skin type with different needs.  Choosing the right moisturizer is extremely important to ensure healthy and glowy looking skin.  If your skin is oily, you might want to consider using a lighter-weight cream or serum that will be absorbed more easily by your skin.

BODY

1) TAKE SHORT SHOWERS:  Who doesn’t love a nice hot, steamy shower or bath in Winter? Let me tell you… your skin! As tempting as these may seem you should avoid them!  Why? It will strip your skin of the much needed moisture it desperately needs.  So make sure you take short showers using luke warm water.  BELIEVE ME, your skin will thank you later!!

2) FOR SENSITIVE SKIN: Make sure you wear comfortable PJs and use bed sheets that are made of natural soft fabrics like cotton if you are prone to getting dry skin or eczema.  AVOID any types of SYNTHETIC FIBERS or BLENDS of cotton!

HANDS

1) WEAR GLOVES: It’s always handy to keep a pair in your bag.  Whether you are on your way to work, shopping in town or going for a stroll around the park, the harsh cold weather conditions can quickly leave your hands LOOKING as well as FEELING like SANDPAPER.

2) HAND CREAM: I personally like and have found it very useful to stock up on little bottles and distribute them everywhere.  I always keep one in my bag, in my car and on my bed side table.  My hands get dry really quickly in Winter so I never have enough!

Do you use any of these tips?

Do you have any other skincare tips for Winter?

LET ME KNOW IN THE COMMENTS BELOW 🙂

 

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Hola a tod@s!

Hoy quiero compartir con vosotros algunos trucos que utilizo durante estos días fríos de Invierno…. espero que os gusten!

ROSTRO

1) EXFOLIAR REGULARMENTE: Aseguraos de utilizar un exfoliante facial suave al menos una vez a la semana.  De esta forma retiraréis el exceso de células muertas de la piel, dejando paso a que la crema actúe con mucha más eficacia ya que podrá ser absorbida por la piel con más facilidad.

2) ELIGE LA CREMA ADECUADA: Tod@s tenemos un tipo de piel diferente con diferentes necesidades.  Elegir la crema hidratante adecuada es imprescindible para asegurarnos de que estámos nutriendo la piel correctamente.  De esta forma lucirá sana y radiante.  Si tu piel tiende a ser grasa, podrías considerar utilizar una crema o serum de consistencia más ligera, que será absorbida por la piel más fácilmente.

CUERPO

1) DUCHAS CORTAS: A quién no le gusta tomar una ducha o baño bien calentito en Invierno?  Déjame que responda… ¡a tu piel! ¿Por qué?  Quita la barrera húmeda de la piel, dejándola seca y deshidratada.  Asegúrate de tomar duchas cortas utilizando agua templada.  Créeme, ¡tu piel te lo agradecerá luego!

2) PARA PIELES SENSIBLES: Aseguraos de llevar pijamas y utilizar sábanas hechos de telas suaves naturales, cómo el algodón si vuestra piel tiende a ser seca o si sufrís de eczema.  Es importante evitar cualquier tipo de material sintético o mezclas de algodón.

MANOS

1) LLEVAD GUANTES: Siempre es útil llevar un par en el bolso.  Siempre te pueden hacer falta,  ya sea de camino al trabajo, mientras vas de compras por la ciudad o paseando por el parque. Si te descuidas, puedes llegar a casa y darte cuenta de que tus manos han acabado pareciendo y sintiéndose ásperas como lijas!

2) CREMA DE MANOS:  A mí me gusta abastecerme de botellitas y distribuirlas por todos lados.  Siempre tengo una en el bolso, en el coche y sobre la mesita de la cama.  ¡En esta época del año nunca me faltan!

¿Cúales de estos trucos utilizáis?

¡Compartid vuestros trucos preferidos para una piel perfecta en invierno!