Agua salada, un tesoro para tu piel | Salt water, a treasure for your skin

Algun@s tenemos acceso a ella todo el año, y otros solo pueden disfrutarla cuando están de vacaciones.  La playa es uno de los lugares favoritos de la mayoría de la gente por varias razones.

Esta mañana decidí ir a la playa a ver cómo amanecía el sol y me apetecía compartir con vosotr@s mis 5 beneficios favoritos que tiene el agua salada sobre nuestra piel:

1. Cierra los poros, evitando que se acumule suciedad en la piel.

2. Regula la producción de sebo, lo cual es perfecto para pieles grasas y mixtas.

3. Combate el acné, gracias a sus propiedades antibacterianas.

4. Actúa como un exfoliante suave, deshaciéndose de las células muertas de la piel, dejando la piel suave.

5. Hidrata la piel debido a su efecto osmótico.

¡Si tenéis la suerte de vivir cerca de la costa, aprovechad este tratamiento natural que os sale completamente gratis!

¡Os deseo una feliz semana!

Paloma

¡FOTOS AL FINAL DEL POST!

____________________________________________________

Some have access to it all year round, some only get to enjoy it when going on holiday. The beach is one of the favourite places for people to go to for a number of reasons.

I took a trip to the beach this morning to watch the sun rise, and it made me want to share my top 5 beauty benefits that salt water has on our skin:

1. Closes open pores, reducing the amount of dirt build up on the skin.
2. Balances oil production, which is great for oily and mixed skin types.
3. Combats acne due to its antibacterial properties.
4. It’s a gentle exfoliant, removing the dead cells from your skin leaving nice and smooth.
5. Improves the skin’s hydration due to its osmotic effect.

If you’re lucky enough to live near the sea, make sure you take advantage of this free beauty treatment!

Have a great week!

Paloma

 

IMG_0600IMG_0598IMG_0596IMG_0599

Argan Oil: liquid gold | Aceite de Argán: Oro líquido

Beauty benefits of Argan Oil:

1. Day & night moisturiser & anti aging:
This amazing oil is absorbed quickly by your skin, which is perfect for oily skin types. It also helps reduce fine wrinkles, making your skin look smoother and youthful!

2. Acne:
This oil has been used to treat different types of skin problems including acne. It helps regulate the sebum production by your skin as well as reducing the inflammation that acne causes.
3. Stretch Marks by improving the skin’s elasticity:
It helps prevent the appearance of stretch marks. It improves the skin’s elasticity due to the high levels of vitamin E it contains.

4. Razor bumps and burns:
Due to its amazing properties, argan oil can also help heal and soothe the skin after shaving.

5. Leave in conditioner:
Try adding a few drops to your hair before styling to protect it from the heat of styling tools and to tame frizz. It will also give your hair a beautiful and shiny glow.

6. Lip conditioner:
Chapped lips in Winter? Try spreading a drop over your lips and they will quickly heal and feel much smoother.

I am loving all its benefits! This is the organic argan oil I am using at the moment from the brand NAOBAY.

Do you use argan oil in your beauty routine?

What’s your favourite benefit?

Let me know in the comments below!😊

 

 

Beneficios embellecedores del aceite de argán:

1. Hidratante de noche & día y anti envejecimiento:
Este aceite increíble se absorbe rápidamente por la piel, el cual es perfecto para todo tipo de pieles, incluyendo las grasas. También ayuda a reducir la arrugas finas, dejando la piel más suave y joven.

2. Acné:
El aceite de argán se ha utilizado para tratar diferentes tipos de problemas de piel, como el acné. Ayuda a regular la producción de sebo de la piel, y al mismo tiempo reduce la inflamación que causa el acné.

3. Estrías:
Ayuda a prevenir las apariencias de estrías, mejorando la elasticidad de la piel, ya que contiene niveles altos de vitamina E.

4. Quemaduras post depilación:
Debido a sus propiedades, el aceite de argán puede ayudar a calmar y sanar la piel tras la depilación.

5. Acondicionador post ducha:
Añade unas gotas a tu cabello para protegerlo del calor antes de utilizar secadores, planchas o tenacillas. También ayuda a combatir el encrespamiento y le dejará tu pelo sano y brillante.

6. Reparador labial:
¿Sufres de labios agrietados en invierno? Cubre los labios con un par de gotas y notarás como sanaran pronto y ¡los notarás súper suaves!

¡Me encantan todos los beneficios!  En este momento estoy utilizando el aceite de argán orgánico de la marca NAOBAY.

¿Utilizáis el aceite de argán en vuestro ritual de belleza? 

¿Que beneficio es el que más os gusta o ha sorprendido?

¡Me encantaría leer vuestra opinión en los comentarios!😊

The cheapest beauty treatment? | El tratamiento de belleza más barato?

We all need to sleep in order to stay alive… we all get that, but what many of us fail to realise is the impact good quality sleep has on our daily lives.

In this post I’ll be sharing with you the wonderful benefits it has on our appearance:

1. Glowing complexion:

“We all must have had at least one of those days where we feel like we’ve had the best night sleep and wake up to a face looking like a new born Baby”.

While we sleep, blood flow increases to the skin, making us wake up to a radiant and healthy glow.

2. Bye bye wrinkles:

“Have you ever managed to get only around 5 hours sleep, and you’ve woken up the next day looking 10 years older?”

A lack of sleep accelerates the aging process.  During our sleep, our body is busy getting rid of toxins, repairing itself and making new collagen, which is in charge of preventing our skin from sagging.  The more collagen we allow our skin to produce, the plumper it will be, making it harder to get wrinkles.

3. Puffy eyes & dark circles:

“No one likes looking like a raccoon in the mornings.”

Sleep deprivation causes the blood vessels under our eyes to dilate.  This brings them closer to surface, causing your eyes to swell and create those annoying and miserable looking dark circles.

4. Improves acne problems:

A lack of sleep causes stress which leads to an increase in the substance of cortisol in the body.  This causes the skin to produce more sebum, which results in acne.

Sleep is a crucial component in order to achieve healthy and clear skin.  Make sure you get the right amount for you as it varies from person to person (usually it’s between 7-9 hours).

Do you get enough beauty sleep?

Let me know below in the comments! 😊

– – – – – – – – ESPAÑOL – – – – – – – – –

Todos necesitamos dormir para seguir vivos…. hasta ahí todos llegamos.  Pero muchos de nosotros no nos damos cuenta del impacto que tiene dormir las horas necesarias sobre nuestro día a día.

En este post, compartiré con vosotr@s los maravillosos beneficios del sueño y su impacto en nuestra apariencia:

1. Cutis radiante

“Tod@s tenemos que haber tenido al menos un día en el que sentimos que hemos dormido especialmente bien, y nos depertamos con una cara de bebé.”

Mientras dormimos, la circulación por nuestra piel aumenta, permitiéndonos levantarnos a una cara con aspecto saludable y radiante.

2. Adiós arrugas

“¿Alguna vez has dormido unas cuantas horas y te has despertado al día siguiente pareciendo tener 10 años más?

La falta de sueño acelera el proceso de envejecimiento de la piel.  Mientras dormimos, nuestra piel esta ocupada deshaciéndose de toxinas, reparándose a si misma y produciendo colágeno nuevo, que se encargará de prevenir que nuestra piel caiga.  Cuanto mas colágeno permitamos que produzca la piel menos arrugas aparecerán en nuestro rostro.

3. Ojos hinchados & ojeras

“A nadie le gusta parecerse a un mapache por las mañanas.”

Si no recibes las horas de sueño necesarias, los vasos sanguíneos de debajo de los ojos pueden dilatarse.  Esto los lleva a la superficie de la piel causando que los ojos se hinchen y aparezcan las odiosas ojeras.

4. Mejora el acne

La falta de sueño causa estrés que lleva al aumento de la sustancia cortisol en el cuerpo.  Esto hace que la piel produzca más sebo, resultando en más acné.

El sueño es una parte crucial para obtener una piel sana, clara y radiante y obtendréis los beneficios rápidamente.  Las horas de sueño requeridas por cada persona varía dependiendo de varios factores.  Normalmente están entre 7 y 9 horas.

Y vosotr@s, dormís lo suficiente?

Déjame un comentario 😊

Get Perfect Winter Skin | Obtén una Piel Perfecta en Invierno

Hi everyone!

Today I’m sharing with you some tips I use to protect my skin during the cold Winter days… enjoy!

FACE

1) EXFOLIATE REGULARLY:  Make sure you use a gentle exfoliant at least once a week.  This will remove any excess dead skin cells that will enable your skin to soak up moisture more easily.

2) CHOOSE THE RIGHT MOISTURIZER: Everyone has a different skin type with different needs.  Choosing the right moisturizer is extremely important to ensure healthy and glowy looking skin.  If your skin is oily, you might want to consider using a lighter-weight cream or serum that will be absorbed more easily by your skin.

BODY

1) TAKE SHORT SHOWERS:  Who doesn’t love a nice hot, steamy shower or bath in Winter? Let me tell you… your skin! As tempting as these may seem you should avoid them!  Why? It will strip your skin of the much needed moisture it desperately needs.  So make sure you take short showers using luke warm water.  BELIEVE ME, your skin will thank you later!!

2) FOR SENSITIVE SKIN: Make sure you wear comfortable PJs and use bed sheets that are made of natural soft fabrics like cotton if you are prone to getting dry skin or eczema.  AVOID any types of SYNTHETIC FIBERS or BLENDS of cotton!

HANDS

1) WEAR GLOVES: It’s always handy to keep a pair in your bag.  Whether you are on your way to work, shopping in town or going for a stroll around the park, the harsh cold weather conditions can quickly leave your hands LOOKING as well as FEELING like SANDPAPER.

2) HAND CREAM: I personally like and have found it very useful to stock up on little bottles and distribute them everywhere.  I always keep one in my bag, in my car and on my bed side table.  My hands get dry really quickly in Winter so I never have enough!

Do you use any of these tips?

Do you have any other skincare tips for Winter?

LET ME KNOW IN THE COMMENTS BELOW 🙂

 

– – – – – – – ESPAÑOL – – – – – – –

 

Hola a tod@s!

Hoy quiero compartir con vosotros algunos trucos que utilizo durante estos días fríos de Invierno…. espero que os gusten!

ROSTRO

1) EXFOLIAR REGULARMENTE: Aseguraos de utilizar un exfoliante facial suave al menos una vez a la semana.  De esta forma retiraréis el exceso de células muertas de la piel, dejando paso a que la crema actúe con mucha más eficacia ya que podrá ser absorbida por la piel con más facilidad.

2) ELIGE LA CREMA ADECUADA: Tod@s tenemos un tipo de piel diferente con diferentes necesidades.  Elegir la crema hidratante adecuada es imprescindible para asegurarnos de que estámos nutriendo la piel correctamente.  De esta forma lucirá sana y radiante.  Si tu piel tiende a ser grasa, podrías considerar utilizar una crema o serum de consistencia más ligera, que será absorbida por la piel más fácilmente.

CUERPO

1) DUCHAS CORTAS: A quién no le gusta tomar una ducha o baño bien calentito en Invierno?  Déjame que responda… ¡a tu piel! ¿Por qué?  Quita la barrera húmeda de la piel, dejándola seca y deshidratada.  Asegúrate de tomar duchas cortas utilizando agua templada.  Créeme, ¡tu piel te lo agradecerá luego!

2) PARA PIELES SENSIBLES: Aseguraos de llevar pijamas y utilizar sábanas hechos de telas suaves naturales, cómo el algodón si vuestra piel tiende a ser seca o si sufrís de eczema.  Es importante evitar cualquier tipo de material sintético o mezclas de algodón.

MANOS

1) LLEVAD GUANTES: Siempre es útil llevar un par en el bolso.  Siempre te pueden hacer falta,  ya sea de camino al trabajo, mientras vas de compras por la ciudad o paseando por el parque. Si te descuidas, puedes llegar a casa y darte cuenta de que tus manos han acabado pareciendo y sintiéndose ásperas como lijas!

2) CREMA DE MANOS:  A mí me gusta abastecerme de botellitas y distribuirlas por todos lados.  Siempre tengo una en el bolso, en el coche y sobre la mesita de la cama.  ¡En esta época del año nunca me faltan!

¿Cúales de estos trucos utilizáis?

¡Compartid vuestros trucos preferidos para una piel perfecta en invierno!

Review: CLINIQUE step 1&2 cleansing/limpieza

He estado buscando un limpiador facial durante estas últimas semanas, y fuí recomendada el 3 step system (1. jabón limpiador, 2. Loción clarificante y 3. Crema hidratante) de CLINIQUE por lo que decidí probarlo.

Al tener la piel mixta con tendencia a seca en las mejillas, opté por comprar la línea para pieles mixtas con tendencia a secas.

Decidi no comprar la crema, ya que acababa de comprarme una que tenía muchas ganas de probar y con la que estoy contenta de momento.

img_5766

IMG_5769.JPG

Step 1: Jabón limpiador facial

Este viene en una botella dispensadora y se aplica una nuez sobre las manos previamente mojadas.  Se distribuye uniformemente sobre el rostro (evitando la zona ocular y labial) en movimientos circulares.  Luego yo me lo quito utilizando una esponja mojada y lavándome la cara con agua templada.

Tras secarse la cara, realmente da la sensación de haber hecho una limpieza profunda del rostro y queda liso y fresco.

IMG_5770.JPG

Step 2: Loción clarificante

Esta loción me la aplico con un algodón sobre la cara, cuello y escote.  Hay que tener cuidado con la cantidad que se aplica sobre la piel, ya que la primera vez que me la apliqué, sentí una sensación de quemazón en todo mi rostro y me puse roja como un tomate.  Las siguientes veces me apliqué poca cantidad distribuyéndola bien por toda la cara y la sensación era mucho más refrescante dejando la piel lisa y preparada para la crema.

No se si repetiré y volveré a comprar esta línea de CLINIQUE ya que solo la he utilizado durante cuatro días y necesito ver cómo reacciona mi piel en las próximas semanas.

Mis primeras impresiones son que dejan una sensación inmediata de piel limpia y lisa, pero temo que los ingredientes que los componen puedan irritar o dañar la piel a largo plazo ya que actúan muy rápido y con mucha intensidad.

¿CUAL ES VUESTRA RUTINA DE LIMPIEZA FACIAL?

¿HABÉIS PROBADO ESTOS PRODUCTOS?  ¿QUÉ OS PARECEN?

SÍGUEME:

instagram: palomab9

youtube: Paloma Buhlmann